Επιτρέπεται η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποιες ασκήσεις μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα;

Ποιες μυικές ομάδες πρέπει να γυμνάζουν οι έγκυες;

Σε αυτό το βίντεο η Ναταλία Μαρτίνη, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Α.Π.Θ. και με σπουδές στο χορό μου δείχνει και σας παρουσιάζουμε απλές διατατικές ασκήσεις για να ενεργοποιήσουμε τους μύες μας κατά τη διάρκεια της κύησης.

Μανούλες ενωθείτε!

Ελάτε να μοιραστούμε λύσεις, μυστικά και κολπάκια που κάνουν τη ζωή μιας Μάνας ευκολότερη!

Σας περιμένω στην ενότητα MAnna Mia να τα μοιραστούμε όλα!