Κορίτσια μου σε ενδιαφέρουσα, σας έχω νέο βιντεάκι με ασκησούλες ενδυνάμωσης!

Ακόμα ένα βίντεο με ασκήσεις για εγκυμονούσες ήρθε στο Annamia.gr!

Έπειτα από τα θετικά σας σχόλια και την ενθάρρυνση από μαίες και γιατρούς, σας παρουσιάζουμε με τη Ναταλία Μαρτίνη ασκήσεις ενδυνάμωσης!

Επιτρέπεται η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποιες ασκήσεις μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα;

Ποιες μυικές ομάδες πρέπει να γυμνάζουν οι έγκυες;

Σε αυτό το βίντεο η Ναταλία Μαρτίνη, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Α.Π.Θ. και με σπουδές στο χορό μου δείχνει και σας παρουσιάζουμε απλές διατατικές ασκήσεις για να ενεργοποιήσουμε τους μύες μας κατά τη διάρκεια της κύησης.